休息日には何してますか？
最近、花粉か何かわからないアレルギーか風邪かで調子が悪く、今日は1日お家でじーっとしていました。マヌカハニーも+15を食べてます。
自家製ミックスジュースには
菊名、小松菜、セロリの葉、バナナ、ヨーグルト、ハーブティーをいつもより多めに入れて、ごくごく飲みたいました。
チワワのビートとコタツで休憩して
こないだ、買った本を読んで、（基本的に良い話だったねって本が好きです）
そして、ひたすら寝て寝て寝て…
お風呂では
息子が
「こんばんは、アロマ博士の鈴木です」
といいながら自分が気にいったアロマオイルを入れてくれました。
アロマやハーブで身体をととのえる事を私は最近実戦していますが、子どもには今から身近に感じてもらえたら嬉しいですね。
ユーカリのアロマオイルをマスクにつけてもう寝ようと思います。
スースーして気持ちいいですよ。
おやすみなさい💤
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